表現力を豊かにするポイントは
「心を開くことと」と「身体の緊張を緩めること」
この２つが基本です。
こんにちは。
平野みゆきです。
自分を表現するのが苦手って
思ってる方、ご安心ください。
そんなに難しいことじゃないんですよ。
「そんなに簡単なら、こんなに苦労はしてないよ」
と言われそうですね！
何事もそうですが
その本質や仕組みをちょっと知れば
「なあーんだ。そういうこと！」と
なると思います。
安心してくださいって言ったのは
苦手意識にはちゃんと理由があって
あなたのせいではないのです。
楽器を弾いて表現する
絵を描いて表現する
文章で表現する
表現を仕事にしている芸術家たちは
何か作品を創って表現しています。
それには道具とテクニックが必要ですね。
でも、
俳優が他の芸術と違うのは、
自分を道具のように使って
人間生活を表現するってところ。
この肉体や声はもちろんのこと
感覚・感情・思考・想像力・意志の力など
人間に備わった能力を自分の意志で
コントロールして表現できるようにするのが
基本です。
ある一つの状況に立たされた時、
人（役）の心に何が起こるのか
その心情を余すことなく表現したい。
作家のメッセージを演技で観客に
伝えたい。
そのために、
自分自身を素晴らしい表現体にしたいのです。
この容姿や身体が気に入らないからと言って
他の身体と取り替えるような訳にはいきません。
そこが凄いところ！
つまり
「表現力」は
身につけるのではなく、自分磨きなのです。
持って生まれたこの自分を磨いて
最高の自分を表現できるようにすること。
ここに人間的成長があり、
演技メソッドが
自分磨きの有効な方法の一つであると
いうことです。
で、
肝心な「表現力」ですが
じゃあ何を表現するかを考えてみてください。
自己表現、自分表現…て？
そうですよね。
あなたの想い
あなたの感じていること
あなたの考えていること
そして要求、どうしたいか…など
人間の性質の一つに
「何かを感じると表現したいという要求を持つ」
というのがあります。
幼い子供のように
感じたままに、心のままに
行動したり話したりして
喜怒哀楽を自由に
表現する方が
人間の自然な姿です。
ですから「表現力」は特別なスキルというわけではなく
すでに皆さんに備わっているのです。
なのに、なぜ自己表現が下手になってしまったのか？
心と裏腹な発言をしたりやったりしてしまうのか？
あるいは自分を抑えて固まってしまうのか？
その理由の一つは
「人にどう思われるか、気になるから」
その裏の本当の理由は
「どう思われたいと思っているか自分が気にしているから」です。
何かあなたの「気づき」に
参考になれば嬉しいです。
この続きを
また綴っていきますね。
